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2012/01/05

BIOチャレンジ

去年の・・・11月くらいからかな?

実はBIOチャレンジ始めたんです。

ヨーグルトだと、やっぱり飽きちゃうので見向きもしてなかったのですが。

ドリンクタイプが出たのをコンビニで知って、やってみようかな?と。

2週間くらいは続けないと効果出ないって言うからとりあえず毎日飲み続けることに。

「なんとなくいいかも?」程度で続けてたのですが、1ヶ月くらいしたときにちょうど在庫を切らしたので「ちょっと止めてみよう」と思いましたの。いい状態?で進んでると、実際のところどんだけ効果が出てるのかわからなくて。

したら。

やめて3日目くらい。

「あぁ!実はすごく効果出てたんだ!」と実感。

こっから先、ちょっと美しくない話ですが・・・

もともと便秘しやすいってのもあって、出なくてもそれは気にならないんだけれども。

いざ、トイレ行きたくなったときに、『おなかが痛くならない』ってのをすごく感じて。

わりと快適な感じ。

あとは食物繊維を摂ることと、運動でもすれば毎日快腸になるんだろうな。

ドリンクタイプなら続けられるから、勇気を出して始めてよかったかも。

※上記の感想はあくまで個人的なものです。効果の出方には個人差がありますのでご注意ください。

っても、別にBIO作ってる会社の社員とかじゃないからねー


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